แซลมอนเป็นปลาที่มีสารอาหารสูงและได้รับความนิยมจากผู้คนจำนวนมาก หลายคนไม่ทราบว่าแซลมอนมีหลายชนิด ประเภทหนึ่งเรียกว่าแซลมอนเลี้ยงในฟาร์ม แซลมอนชนิดนี้ถูกเลี้ยงในฟาร์มแทนที่จะจับจากทะเล แซลมอนเลี้ยงในฟาร์ม — เหตุผลที่มันดีและเป็นแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
แซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้คนสังเกตเห็นว่าการจับปลาแซลมอนในมหาสมุทรทำให้มีแซลมอนป่าลดลง การเลี้ยงแซลมอนสามารถช่วยอนุรักษ์แซลมอนป่าและรับรองว่าปลาจะมีเพียงพอสำหรับรุ่นต่อไป
มาจากแซลมอนเลี้ยงในฟาร์มและอัดแน่นไปด้วยโปรตีน ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและสุขภาพดี โปรตีนเป็นองค์ประกอบพื้นฐานที่ใช้สร้างกล้ามเนื้อ กระดูก และอวัยวะสำคัญของร่างกาย นอกจากนี้แซลมอนยังมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ดีต่อหัวใจและสมอง เมื่อทานแซลมอนเลี้ยงในฟาร์ม คุณจะได้รับอาหารที่อร่อยพร้อมสารอาหารที่มีประโยชน์ที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี
เหตุผลหลัก 3 ข้อที่ควรทานแซลมอนเลี้ยงมากกว่าแซลมอนป่า ก่อนอื่น แซลมอนเลี้ยงมีให้บริโภคตลอดทั้งปี อีกทั้งยังมีราคาถูกกว่าแซลมอนป่าทั่วไป ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัวที่มองหาอาหารเพื่อสุขภาพในงบประมาณที่จำกัด นอกจากนี้แซลมอนเลี้ยงมักจะเลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่สะอาดและปลอดภัย ลดโอกาสในการปนเปื้อนเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่เป็นอันตราย
คุณรู้หรือไม่ กระบวนการของแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มเริ่มต้นขึ้นเมื่อไข่ปลาจำนวนมากถูกฟักออกมาเป็นลูกปลาแซลมอน และถูกเลี้ยงในโรงเพาะเลี้ยง จากนั้นพวกมันจะถูกเลี้ยงในบ่อจนกว่าจะโตพอที่จะย้ายไปยังกรงขนาดใหญ่ในมหาสมุทร ที่นี่ แซลมอนได้รับอาหารที่มีประโยชน์และถูกเฝ้าดูอย่างใกล้ชิดเพื่อให้มั่นใจว่าพวกมันมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข แซลมอนที่โตเต็มวัยจะถูกเก็บเกี่ยวและนำไปยังร้านค้าเพื่อให้ผู้คนซื้อเมื่อพวกมันพร้อม
แซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มยังดีต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า การเลี้ยงแซลมอนสามารถช่วยปกป้องแซลมอนป่าและแหล่งที่อยู่อาศัยของพวกมัน นอกจากนี้ แซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มใช้พลังงานและทรัพยากรน้อยกว่าการจับแซลมอนจากธรรมชาติ ทำให้มั่นใจได้ว่าพวกมันยั่งยืนสำหรับโลกของเรา ดังนั้น หากคุณกินแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์ม คุณกำลังดูแลสุขภาพของคุณเองและช่วยรักษาโลกไปพร้อมกัน
